En este espacio aprenderemos los cuidados de nuestro cuerpo con recetas y consejos para tener una figura deseada........
Cada semana tendremos temas diferentes.....

lunes, 11 de octubre de 2010

TRATAMIENTOS PARA LAS OJERAS

Casi todo el mundo tiene ojeras en algún momento u otro, son generalmente temporales y no constituyen un problema medico.

¿Sabias que?

Las ojeras son la segunda molestia mas consultada después del acné.

Las ojeras son el problema a la piel mas común que no es ocasionado por las hormonas

Las ojeras no siempre son causadas por estrés, trabajar de noche o irse de fiesta o fatiga.



Cuando tienes esos círculos oscuros bajo los ojos, una persona puede pensar que tienes hasta 12 años más, que cuando no las tienes. Las ojeras hacen ver con más edad, cansada, estresada, cansada o deprimida.



Cual es la causa de las ojeras

•Congestión nasal. Cuando tienes la nariz congestionada, las venas que bajan desde los ojos a la nariz se dilatan y oscurecen.

•Retención de líquidos. Otra causa es que al dormir se hinchan los parpados. Cuando estas acostada, la gravedad puede hacer que se acumulen fluidos en los parpados inferiores, lo que puede ocasionar la aparición de sombras bajo los ojos.

•Condiciones de la piel. Las ojeras pueden ser causadas por condiciones crónicas de la piel, como el eczema.

•Herencia. Se pueden transmitir por los genes. Se notan más en personas de piel clara o con ojos mas hundidos.

•Falta de sueño. Cuando no duermes bien, tu piel se pone pálida, lo que hace que las venas se noten a través.

•Deficiencia de Hierro.

•Deshidratación. Las ojeras pueden ser un signo de deshidratación.

Como se pueden eliminar las ojeras

Remedios caseros y naturales para eliminar las ojeras



•Asegúrate siempre de beber agua suficiente.

•Lleva siempre bloqueador solar bajo los ojos, con SPF mínimo de 30 para prevenir el daño a la piel causado por el sol.

•Descansa lo suficiente.

•Aplica bolsas de te frías sobre los ojos cerrados. No uses te de hierbas, porque la mayoría no son efectivos.

•Aplica rodajas frías de pepino sobre los ojos cerrados por unos 15 minutos.

•Vigila tu consumo de sal.

•Aplica cremas con vitamina K.

•La vitamina C ayuda a reforzar las paredes de las venas.

Tratamientos profesionales para las ojeras

•Carboxiterapia. Se lleva a cabo inyectando pequeñas cantidades de CO2 bajo la piel con una aguja muy fina. Lee eliminar ojeras con Carboxiterapia.

•Despigmentación. Se utilizan cremas despigmentantes que tienen efecto sobre la melanina reduciendo el color.

•Existen también cremas blanqueadoras de la piel.

•Peeling. También quita pigmentos. Consiste en la aplicación de productos específicos que debe ser hecho por profesionales.

•Drenajes linfáticos. Reducen la acumulación de líquidos.

•Tratamientos con láser que inducen a la formación de nuevas células.

lunes, 4 de octubre de 2010

CUIDADO DE NUESTRAS AXILAS

Se trata de una imperfección estética más común de lo que se piensa, sólo que muchas chicas prefieren disimularla o no hacer mención de ella por pena; lo cierto es que si la piel de las axilas se vuelve oscura es porque algo está afectando su salud y, por ende, su belleza.

Aunque nadie tiene garantías para librarse de este problema, es cierto que las mujeres se encuentran más expuestas a sufrir alteraciones estéticas en sus axilas debido al uso de desodorantes y la agresión ocasionada por distintos métodos de depilación y factores ambientales como sol, viento o humedad.

Asimismo, ellas son las más afectadas en cuanto a su apariencia, pues el oscurecimiento de esta delicada parte de la piel puede impedirles el uso de ropa fresca, como blusas sin mangas, o incluso vestidos de noche, limitando sus posibilidades y generando inconformidad o molestia por su imagen.

Para acabar con este problema, debe tenerse en cuenta que las causas de esta condición son muy variadas y que por ello es necesario estudiarlas y realizar sencilla observación para determinar cuál es la solución más indicada.

Rastreando las causas

distintos factores pueden ocasionar alteraciones en la coloración de la piel de las axilas, entre ellos encontramos:

acumulación de células muertas. Suele ser la causa más frecuente y, afortunadamente, la más fácil de tratar. El oscurecimiento aparece paulatinamente y su principal síntoma es mal aspecto; no suelen presentarse dolor ni comezón.

Predisposición genética. Queda de manifiesto cuando los padres tienen axilas oscuras. De manera hereditaria, ellos transmiten propensión a la producción extra de pigmento en estas delicadas regiones de la piel; las imperfecciones pueden incluir lunares, pecas o manchas de la edad.

Alergia. Se distingue porque la piel se irrita y arde cuando entra en contacto con algún producto empleado con fines de belleza.

Infección bacteria. Se parece mucho a la alergia, sólo que la persistencia de ardor o comezón no depende de la aplicación directa de un producto.

Además, hay otros elementos que pueden agravar el problema del oscurecimiento de la piel, siendo más común el uso de algunos desodorantes o antitranspirantes, ya que el perfume que contienen puede generar manchas al contacto con la luz solar; asimismo, si las fragancias poseen concentración muy alta, es mayor la posibilidad de padecer alergia.

Por si fuera poco, muchos de estos productos contienen alcohol, sustancia que vulnera los tejidos y fija células muertas y bacterias, ocasionando alteraciones en la pigmentación de la piel.

Otro aspecto a tomar en cuenta es la forma de depilación a la que se recurre. El afeitado es una técnica que se distingue por su rapidez, pero lo cierto es que irrita mucho y vuelve a la piel extremadamente sensible a los efectos del sol; asimismo, algunas cremas para retirar el vello contienen productos químicos muy fuertes que pueden desencadenar reacciones estéticamente desfavorables.

Soluciones, ¡claro que hay!

en primera instancia, cuando se presentan las manchas por predisposición genética, sin irritación ni dolor, se recomienda el uso de cremas cuya sustancia principal sea hidroquinona.

empero, antes de iniciar el tratamiento hay que tener en cuenta que las axilas son una parte muy sensible de nuestro cuerpo, por lo que primero se aplicará pequeña dosis del producto en otra zona, como la parte interna del antebrazo, por ejemplo, para observar posibles reacciones; si no hay molestias, se procederá a usar, pero siempre en forma cauta. Esta medida también se recomienda si se emplean otros remedios, como los naturistas.

En caso de acumulación de células muertas, una de las soluciones más sencillas y efectivas es favoreciendo la regeneración de los tejidos. ¿Cómo se logra esto?, limpiando la zona con ayuda de un estropajo y jabón normal o para aclarar la piel (como el de avena); asimismo, y de manera profunda, es factible emplear una crema exfoliadora creada para eliminar las capas superiores de la dermis, hecho que promueve el surgimiento de nuevas células de mejor aspecto.



cualquiera de estas dos opciones requiere poco tiempo, aunque es más efectivo el uso de cremas, las cuales, salvo especificaciones contrarias en su instructivo, se aplicarán mediante masaje circular máximo 4 minutos, y luego se enjuagarán; pueden emplearse una vez a la semana, y en pieles sensibles o resecas una vez al mes. Nuevamente, cabe hacer la recomendación de que tanto el exfoliante como el jabón para aclarar sean probados antes de su aplicación en otra zona de la piel para comprobar que no habrá reacciones adversas.



Por lo que respecta a los problemas ocasionados por el rasurado de las axilas, hay ocasiones en que el empleo de otros sistemas, como la depilación con cera, es suficiente para erradicar el problema. Además, estos procedimientos retiran el vello desde la raíz, por lo que su regeneración es más lenta y la piel se libera durante semanas de posibles irritaciones.

De igual manera, el mal aspecto de la piel puede deberse al empleo de alguna crema cuyas sustancias sean muy fuertes para los tejidos, algo fácil de percibir cuando la zona luce enrojecida, reseca y con poca elasticidad; en esta situación es mejor suspender la aplicación y consultar a un especialista en productos de belleza o un dermatólogo para que aconseje un producto con ingredientes más suaves.

Un remedio casero ampliamente extendido para aclarar la piel de las axilas es el jugo de limón, el cual da buenos resultados al aplicarlo directamente y dejándolo actuar durante la noche por 15 días; puede utilizarse a la vez que se aplica una crema con hidroquinona (sin mezclarlas) y, por supuesto, no se aconseja luego de que la piel fue depilada o rasurada.

Una buena recomendación en general consiste en utilizar crema humectante después del baño o luego de la depilación, ya que como otras partes del cuerpo las axilas necesitan este tipo de cuidados para ser más resistentes al efecto de la luz solar y otros factores que la maltratan y resecan.

finalmente, si además de las manchas existe ardor e irritación en la piel es posible que se trate de una infección bacteria o reacción alérgica a algún producto, en cuyo caso será necesario suspender el uso de aquellos artículos sospechosos y, sobre todo, consultar a un dermatólogo para determinar las causas con exactitud.

Considere todos estos consejos a fin de evitar molestias en esta delicada parte de la piel, que también merece atención y cuidado para lucir saludable y en plenitud; recuerde, no sirve de nada esperar a que el problema se resuelva solo ni dejar de actuar por pena.

lunes, 27 de septiembre de 2010

CONSEJOS CASEROS PARA LAS ARRUGAS



El aloe vera, también conocido como sábila en algunas partes, es una tremendamente efectiva planta contra las arrugas. Combinada con pepino y yogur puedes hacer una magnífica crema que ejercerá como uno de los buenos remedios caseros contra las arrugas. Directamente pon un poco de yogur, la pulpa de aloe y algunas rodajas de pepino en la licuadora. Licúa hasta que cobren la consistencia de una crema y aplica sobre tus arrugas. Deja que el preparado penetre en tu piel sin remover.




La patata también es magnífica para las arrugas. Hiérvela y písala, como haciendo puré, y luego añade un poco de zumo de limón. Colócala directamente sobre las arrugas por 15 minutos diariamente y luego retira. Verás como las propiedades hidratantes de la patata le harán muy bien a tu cutis dañado.



Uno de los mejores remedios caseros para las arrugas sigue siendo la zanahoria. Sus propiedades para el cutis son muy beneficiosas y lo harán verse maravillosamente bien. Simplemente incorpora este vegetal a tu alimentación diaria, haz zumos y, si quieres, mascarillas para tus arrugas. Por ejemplo, zanahoria con yogur y un poco de aceite de oliva para tu rostro irá muy bien. Al poco tiempo todo irá mejorando.






viernes, 24 de septiembre de 2010

RECOMENDACIONES

La higiene es primordial Para combatir los granos y espinillas, es necesario mantener el rostro limpio. Por ello, se debe lavar tres veces al día con un jabón neutral.


Cambiar a diario la funda de la almohada Es importante cambiar la funda porque acumula la grasa de la cara y puede contribuir a la proliferación de granos y espinillas

La alimentación es importante Se debe evitar toda comida grasosa. En su lugar, debes comer mucha fruta y fibras en cereales. Debes también tomar mucha agua.

No exprimirse los granos o espinillas del rostro, ya que puede ser peligroso. Existen granos que a simple vista parecen normales, pero que son cancerosos (baso celular y espino celular) y si se exprimen, pueden ser mortales.

¿Como reconocerlos? Generalmente se ven como pequeñas lesiones rojas o negruzca con o sin escama en su superficie.

Es frecuente que sangren cuando se tocan. Casi nunca duelen o pican por eso se confunden con una espinilla o un barro. Por ello, se recomienda no tocarlos y menos con las manos sucias.

Si se observa granos o espinillas con una forma extraña o que no se secan con facilidad, a pesar que se sigua una dieta sin grasa y de mantener una rígida limpieza facial, se debes ir a un dermatólogo

jueves, 23 de septiembre de 2010

Remedio para las espinillas #6: Aplicar sobre los granos de acné una mezcla de arcilla con 3gotas de aceites de árbol de té, bergamota y lavanda.




Remedio para las espinillas #7: Hervir, hasta llegar al punto de ebullición, 2 cucharadas de hojas de tomillo en medio litro de agua. Retirar del fuego, acercar la cabeza cubierto con una toalla a modo de tienda y permanecer allí durante 5 minutos. Los vapores extraerán la grasa de los poros.



Remedio para las espinillas #8: Mezclar media taza de vinagre con 1 cucharada de sal en un litro de agua. Lavar, a diario, con esta preparación el rostro especialmente el área con granos.



Remedio para las espinillas #9: Cortar, por la mitad, una cebolla previamente colocada en la refrigeradora (para evitar que cause irritaciones oculares) y aplicar, directamente, sobre el grano o espinillas. Dejar media hora para que actúe bien la esencia de las cebollas, y luego lavar con agua fresca. Este remedio también resulta ideal para eliminar puntos negros.



Remedio para las espinillas de la espalda #1: Combinar el jugo de un tomate con unas gotas de limón y de glicerina Empapar una bola de algodón con esta preparación y aplicar sobre los granos de la espalda.



Remedio para las espinillas de la espalda #2: Mezclar 1 cucharada de leche con sal (cantidad necesaria para formar una pasta). Aplicar ésta sobre los granos o espinillas ubicadas en la espalda y esperar que se seque. Finalmente, tomar una ducha con agua tibia.

miércoles, 22 de septiembre de 2010

Remedio para las espinillas #1: Un remedio popular para hacer que los granos y espinillas se sequen con rapidez consiste en aplicar un trozo de tomate bien maduro o un trozo de pan empapado en leche. Se debe dejar sobre el grano toda la noche con la ayuda de un esparadrapo.




Remedio para las espinillas #2: Un remedio natural consiste en colocar sobre el grano una o dos gotas de limón.



Remedio para las espinillas #3: Para elminar los granos y espinillas, se puede pasar un diente de ajo crudo sobre el área.



Remedio para las espinillas #4: Consumir hojas frescas de berros en ensaladas, ya que son una fuente de vitaminas A, B y C, hierrro y magnesio lo cual ayuda a contrarrestar las espinillas.



Remedio para las espinillas #5: Colocar 1 taza de arroz integral en un recipiente que contenga 2 tazas de agua. Colar y utilizar esa agua para lavar el rostro lo cual ayuda a combatir los granos

martes, 21 de septiembre de 2010

Contra las espinillas


Para las espinillas, un truco que funciona muy bien es mezclar yogur natural con limón y avena: el limón ayuda para las manchas, la avena para exfoliar y el yogur para secar las espinillas. Ésta es una receta que me dio mi mamá y a mí me ha dado buenísimos resultados


Disimular ojeras

Para conseguir que desaparezcan las ojeras pon un poco de vinagre en un plato y a continuación hecha un poco de zanahoria rayada. Por último aplícatelo en las ojeras

lunes, 20 de septiembre de 2010

REMEDIOS PARA UNA CARA BONITA

LIMPIEZA DE LA CARA

Una taza de leche, 1 pepino mediano

Licuar el pepino y mezclarlo con la leche. Aplicar sobre el rostro

con un algodón. Dejar unos minutos y limpiar con una toallita.


Tónico para cutis seco

1 cucharadita de vinagre de sidra, y 4 de agua, Poner en un recipiente y agitar bien, Extender sobre el cutis y aclarar con agua fría.

Loción de leche de almendras para cutis secos


Se echar 10 cucharadas de almendras molidas en 1/4 de leche, se remueve bien. Se dejan 10 horas removiendo de vez en cuando energéticamente. Colar y envasar, se tiene que guardar en la nevera.


¿Sabias que si tienes un grano" rebelde "le puedes poner un poco de arcilla por la noche, a la mañana siguiente estará desinfectado y seco.?

Cara limpia y sin puntos negros

Para conseguir una cara súper limpia y sin puntos negro haz lo siguiente: lávate bien la cara con aspirina disuelta en agua tibia. La aspirina es el mejor exfoliante que puede existir

viernes, 17 de septiembre de 2010

LAS ESTRÍAS: LA OPINIÓN MEDICA SOBRE COMO ELIMINARLAS.

Las estrías son líneas blancas o rojizas que generalmente aparecen en las pompis, el busto, las caderas y el estomago.



A los físico-culturistas les aparecen en el pecho, piernas y brazos. En general aparecen cuando la piel tiene que estirarse a niveles más allá de su punto de elasticidad. Son rupturas en las capas internas de la piel, visibles y en algunos casos palpables. Son uno de los problemas de estética más difíciles de corregir una vez aparecen.



El Doctor Bruce Katz uno de los mas destacados dermatólogos de New York y el fundador de Juva Medispa (Spa Medico) nos explicó las técnicas para lidiar con las estrías a nivel profesional. Lindísima: Dr. Katz, ¿somos las hispanas más propensas a desarrollar estrías por los diversos tonos de nuestra piel?



Dr. Katz: No, todos los grupos étnicos tienen las mismas posibilidades. Las hispanas o latinas no son más propensas a desarrollar estrías.



Lindísima: Hay muchas cremas y lociones para tratar las estrías, ¿usted cree que funcionan?



Dr. Katz: no, no lo creo. No conozco de ninguna crema que funcione aun las más caras.



Lindísima: ¿Podemos prevenir las estrías?



Dr. Katz: No, en la medicina actual no se conoce ninguna forma de prevenir las estrías.



Lindísima: Que nos puede decir acerca de los tratamientos Spa (de cabina) para tratar las estrías ¿funcionan?



Dr. Katz: Hay opiniones divididas pero en general no son efectivos.



Lindísima: ¿Existen tratamientos médicos efectivos para tratar las estrías?



Dr. Katz: si tenemos varias opciones, la más usada en estos momentos es el láser. Se usan varios tipos de láser dependiendo en la "edad" de las estrías. En las estrías rojas se usa un tipo de láser en las estrías blancas otro tipo.



Se necesitan varios tratamientos para ver resultados generalmente de 4 a 6. Entre mas viejas sean las estrías mas tratamientos se requieren. Siempre es más fácil tratar estrías y cicatrices recientes y los resultados son mejores.



Los láser funcionan porque estimulan la formación de colágeno en al piel.





Lindísima: ¿Si la piel es oscura se pueden usar tratamientos láser?



Dr. Katz: Se tiene que hacer un Tes., Si la piel reacciona bien sé continua de lo contrario no se puede continuar. Pero no hay que desanimarse cada día hay nuevos tratamientos contra las estrías.



Lindísima: ¿Cuáles son los riesgos del láser y como podemos obtener mejores resultados?



Dr. Katz: Lo más importante es ir a un profesional con experiencia. Preferiblemente hay que preguntar si la clínica o Spa son dueños del equipo láser o lo rentan. Muchos lugares rentan equipo para usarlo un día a la semana o algo similar. Generalmente en estos lugares se tiene menos experiencia.



En resumen, la dermatología y las ciencias médicas en estos momentos cuentan con los tratamientos láser para erradicar o mejorar las estrías. En la opinión del Dr. Katz y la mayoría de los médicos las cremas para mejorarlas o prevenirlas no son efectivas pero una piel sana en general es mas elástica que una piel deshidratada.

jueves, 16 de septiembre de 2010

Remedios muy caseros

Algunos tratamientos eliminan las estrías y otros mejoran su apariencia.


Para obtener mejores resultados se recomienda tratarlas cuando comienzan y todavía están rojizas. A continuación te presentamos algunas recetas caseras y los tratamientos médicos y estéticos mas avanzados.

Hay muchos remedios caseros incluyendo:

1- aplicarse aceites en las áreas propensas. Se puede usar aceites naturales como oliva, almendra, coco, ricino y otros. El aceite de ricino mezclado con almendra a partes iguales y una capsula de vitamina e es fácil de aplicar y muy humectante.

2- aplicarse manteca de cacao todas las noches en las áreas propensas o afectadas.

Aromaterapia

Lavanda y peititgrain

Los aceites esenciales de lavanda y petitgrain ayudan a que la piel sea más elástica. Recuerda que los aceites esenciales nunca se aplican directamente sobre la piel. A 8 onzas de aceite de almendras u otro aceite ligero añádele 10 gotitas de los aceites antes mencionados. Masajea la piel con los dedos.

Lavanda
Naranja y geranio Otra receta de aromaterapia es la siguiente: aceite esencial de lavanda, naranja y geranio. 6 gotas de cada aceite esencial mezcladas en 25 ml de aceite base ya sea almendras, coco o jojoba y 25 ml de aceite de germen de trigo.

Es muy importante mantener la piel humectada durante el embarazo para prevenir las estrías. Para esto masajea con aceite vegetal puro preferiblemente una mezcla de aceites de almendra dulce y germen de trigo.

miércoles, 15 de septiembre de 2010

ELIMINAR LAS ESTRÍAS NO ES FÁCIL............

Toma tiempo. Probablemente lo mejor sea utilizar una combinación de los métodos sugeridos a continuación.


Productos dirigidos a tratar las estrías

Existen varios productos en el mercado desarrollados específicamente para el tratamiento de las estrías.

Alfa-hidroxiácido. Acido glicolico y el acido láctico funcionan de manera similar a la mayoría de los exfoliantes removiendo las células muertas de la piel y promoviendo el crecimiento de nuevas células. La piel nueva será mas clara haciendo que las estrías se noten mucho menos.

Acido salicílico. Es generalmente utilizado contra el acné y los puntos negros, pero hay cremas contra las estrías que contienen acido salicílico para quitar las estrías. Este acido rompe la proteína de la piel, remueve las células muertas y disminuye la apariencia de las estrías.


Retinoides. Los retinoides ayudan a reparar la piel y promueve la renovación celular en la epidermis. Mientras más seguido uses retinoides, ayudaras más a tu piel a crecer. Es mejor aplicarlo luego de tomar un baño para que no quite con el agua.

Asegúrate de verificar que tu piel no se irrite con productos que incluyan alguno de los elementos mencionados. Para hacerlo aplica un poco sobre tu mano y dejándolo ahí por unas horas. Si notas enrojecimiento, hinchazón o puntos rojos en el área, el producto no es para ti.

Exfolia

Exfoliar las áreas del trasero que tienen estrías ayuda a eliminar las células muertas y hace que las estrías se noten menos. Recuerda que exfoliar el área no quita las estrías, solo las hace menos notorias.

Aplica cremas anti estrías en tus glúteos antes de dormir para asegurar que no se quitara con el movimiento dado que durante la noche nos movemos mucho menos que durante el día.

En cuanto a humectantes, busca aquellos que contengan vitamina a y e. estas dos vitaminas ayudan a la piel a regenerarse y mantenerse saludable.

Prueba con manteca de cacao, dado que se dice que es una de las más efectivas para remover las estrías de cualquier parte del cuerpo. También son útiles las lociones que contienen aceite de rosa mosqueta, aceite de castor o de jojoba.

La mejor manera de no agravar las estrías en el trasero es evitar que ocurra un rápido estiramiento otra vez. Elige tu peso ideal y mantenlo, ya que las fluctuaciones en el peso se notaran en tus glúteos. No someter a tu cuerpo a estiramientos y aflojamientos de la piel es la mejor forma de mantener tu piel suave. Adelgazar puede ayudar a tu piel a volver a su estado original escondiendo las estrías.

Para mantener tus glúteos en forma ejercítate. Puedes hacer yoga, levantamientos, trote, bicicleta, elíptica, en general cualquier ejercicio para piernas.

Come saludable

Comer de forma saludable, alimentos ricos en vitamina a, e y c, ayuda a mantener la piel saludable y elástica. Una dieta balanceada también previene el efecto yo-yo de las dietas lo que evita que tu piel se estire de pronto.

Beber mucha agua ayuda a mantener la humectación y elasticidad de la piel. Asegúrate de beber el agua suficiente a diario.

Soluciones quirúrgicas para eliminar las estrías del trasero

Las opciones incluyen microdermabracion, que es un método que remueve la parte más superficial de la piel para promover la renovación. También existe la endermologia que consiste en masajes a la piel para mejorar la circulación.

Otras técnicas de cirugía cosmética consisten en remover la piel dañada para dejar que la piel nueva crezca y la reemplace, pero a veces no se puede quitar la piel y no se puede garantizar un resultado.

Cuando vayas a la playa asegúrate de broncear los glúteos, lo que constituye otra manera de esconder las estrías.

martes, 14 de septiembre de 2010

Como eliminar las estrías en el trasero o los glúteos


Es algo que ocurre muy a menudo. Te preparas para la playa y te diriges a la tienda para comprar todo lo que necesitas y de pronto ves el bikini perfecto. Pero te lo pruebas y al mirarte desde todos los ángulos ves las estrías en los glúteos. ¿Qué hacer?

Las estrías son, lamentablemente, una parte normal de la vida. Las estrías son causadas cuando la dermis, la capa media de la piel, se estira mas allá de lo que puede soportar lo que deja cicatrices que no sanan de la manera en que sana la epidermis, la capa más externa de la piel. Estos estiramientos de la piel son causados generalmente por un rápido aumento de peso o desarrollo muscular. También pueden aparecer durante el embarazo o un rápido crecimiento en la adolescencia, lo que quiere decir que ningún grupo de edad es particularmente invulnerable a desarrollar estrías.




 

lunes, 13 de septiembre de 2010

QUE SON LAS ESTRÍAS

Esto no es una sorpresa porque del 50 al 90% de las mujeres embarazadas desarrollan estrías. Por supuesto el embarazo no es la única causa y tampoco este es un problema femenino, los hombres también sufren de estrías.



Entendiendo las estrías



l as estrías son el resultado del rompimiento de las fibras elásticas de la piel. Cuando la piel se estira las fibras con menos elasticidad se rompen creando marcas a las que llamamos estrías. Al principio las estrías son de color rosáceo luego rojizo y finalmente blanco. Las estrías básicamente son el reflejo de la separación de la piel.

La piel al estirarse no duele, algunas veces puede producir una sensación de ardor ligero o pulsación. Las estrías son más comunes en el abdomen, pero también aparecen en los muslos, las nalgas (pompis), las caderas, el busto y los brazos.



Que producen las estrías



Las causas de las estrías son variadas. La piel se estira para acomodar el aumento en el volumen del cuerpo. La piel es muy elástica y puede tolerar el estiramiento aunque este sea muy grande y en un periodo corto de tiempo. Pero la piel tiene un limite, cuando este limite se alcanza las capas profundas de la piel se rompen. Esta ruptura puede ser vista en las capas exteriores de la piel. Esto es lo que conocemos como estrías.

La pérdida de colágeno y elasticidad en la piel causa estrías, líneas de expresión, perdida del tono de la piel y arrugas. Cuando hay una perdida de elasticidad y colágeno o estiramiento excesivo de la piel las estrías aparecen.

 
Causas comunes



  • Cambios súbitos de peso. Si ganamos peso rápidamente la piel se ve forzada a acomodarlo. Por esta razón las estrías son muy comunes durante el embarazo.

  • Cambios hormonales. El caso más común es cuando las niñas alcanzan la pubertad y el busto empieza a crecer.
  • Herencia. Este es la causa más común, nuestra disposición genética, por supuesto para que se desarrollen se necesita combinar esta con alguna de las otras causas. Así que si tu hermana tiene estrías debes de tener cuidado.

  • La salud general de la piel. Una piel seca combinada con una alimentación pobre que no provee todos los nutrientes a la piel hace que la piel sea más propensa a desarrollar estrías.

  • Grupo étnico. Las personas de descendencia africana tienden a tener menos estrías.

  • Desarrollo rápido de músculos. Este es el caso del físico culturista. Los músculos se desarrollan muy grandes muy rápido y la piel se rompe creando estrías.





Se pueden prevenir

La mayoría de los dermatólogos aseguran que no se pueden prevenir cuando existe el estiramiento de la piel, por ejemplo durante el embarazo. Sin embargo se pueden tomar algunas medidas para prevenir las estrías, leer como prevenir las estrías

viernes, 10 de septiembre de 2010

LIMPIANDO LA PIEL ALREDEDOR DE LOS OJOS


La limpieza de la piel alrededor de los ojos es muy importante porque es regularmente donde más maquillaje usamos. Es indispensable tratarla de forma correcta para no dañarla o irritarla.

Hay varias formas de eliminar el maquillaje de ojos. En todo caso es importante recordar:

1- Elimina el maquillaje con cuidado. Los movimientos deben de evitar estirarla o retorcerla.

2- Por estar tan cerca de los ojos hay que evitar poner productos ya sea limpiadora o maquillaje en los ojos para evitar infecciones e irritación.

Eliminando el maquillaje de ojos

Puedes usar varios productos, entre estos:

Removedor de maquillaje de ojos

La opción más obvia y recomendada. Lo más importante es que no deje el área aceitosa (si lo hace es porque es aceite mineral a precio más alto) y preferiblemente que no tenga fragancia.

Limpiadora o jabón

Si el maquillaje que se usa es mínimo o si no se usa maquillaje se puede usar una limpiadora para rostro o jabón suave (sin fragancia y para piel sensitiva) con agua. No se debe usar limpiadora para piel grasa o muy perfumada. Se puede usar champú para bebes de los que evitan las lagrimas.

Aceite mineral

Este es el llamado aceite de bebe. Lo puedes comprar en la farmacia, es muy barato. Evita las fragancias y preservativos, úsalo puro. Si la piel es grasa o propensa a acné no lo uses. Aplícalo con un algodón.

Aceites vegetales

Se puede usar un aceite ligero como oliva u almendra. Con los aceites hay que tener cuidado que no penetren en los ojos. Si deseas puedes utilizar una bola de algodón seco, después de la limpieza para absorber el exceso de aceite. Estos aceites también acondicionan las pestañas al mismo tiempo. Aplícalo con algodón.

Vaselina

O jalea de petróleo. No la recomendamos pero puede usarse especialmente si se ha usado maquillaje a prueba de agua o mucho maquillaje. Si se usa hay que tratar de eliminarla con un algodón mojado al terminar para evitar puntos negros o poros obstruidos.

Esponjas especiales

No las recomendamos porque son más caras, contaminan el medio ambiente y no son más efectivas que los otros métodos. Son convenientes al viajar, sobretodo en el aeropuerto.

Enjuaga tu cara después de la eliminación del maquillaje para eliminar los residuos del limpiador mismo.

jueves, 9 de septiembre de 2010

HAY QUE CUIDAR MUY BIEN NUESTROS OJOS


El ambiente en el que vivimos hoy en día está lleno de contaminantes y los rayos del sol son cada vez más agresivos. Todo esto afecta a nuestro organismo y, por supuesto, nuestros ojos no están exentos de esos daños.

El tiempo de exposición a una computadora o televisión también cansa la visión y genera dolor de cabeza, somnolencia y falta de atención. El Síndrome de Visión de Computadora incluye síntomas como visión borrosa, lagrimeo, irritación ocular, doble visión, ojos secos, dolor de cabeza, cuello y espalda.

Los cambios bruscos de luminosidad, de ambientes internos a externos, aumentan la vulnerabilidad de los ojos lo que ocasiona fatiga y deslumbramiento que ciega en ciertos momentos.

La exposición a los rayos UV cuyo efecto es acumulativo, resulta ser un factor determinante para la aparición y agudización de enfermedades como la degeneración macular, daño en córnea y retina, así como cataratas.

Se debe tener especial cuidado con los ojos de los niños quienes son más vulnerables a la radiación UV pues pasan más tiempo en espacios al aire libre.

La OMS nos recomienda cuidar nuestros ojos y los de nuestra familia a través del uso de lentes que protejan de los daños de la radiación UV, del deslumbramiento y de la exposición a la computadora o la televisión.




miércoles, 8 de septiembre de 2010

Cómo maquillar los ojos caídos

Marcando el párpado móvil, con un tono más oscuro. Debe extenderse con una brocha suave a lo largo de la línea de las cejas y en dirección al puente de la nariz.




martes, 7 de septiembre de 2010

Tipos de ojos

• Ojos separados; son aquellos que están alejados de la nariz, que sería el punto medio de nuestro rostro, suelen ser raros de ver.

• Ojos hundidos; son aquellos que dan la sensación de tristes y caídos, por ello es muy importante saber maquillarlos y darles alegría.

• Ojos grandes: son los que más favorecen en todo tipo de rostro, ya que transmiten confianza, en este caso el maquillaje debe afianzar los rasgos.

• Ojos pequeños: son muy comunes, pero también tienen su encanto. Si conoces las técnicas de maquillaje correctas, conseguirás el efecto deseado.



También es importante hacerte con los utensilios que necesitas para comenzar a maquillarte los ojos. Tener unos buenos pinceles, así como unas sombras adecuadas es básico para que no nos dañe la piel y consiga el efecto deseado.








lunes, 6 de septiembre de 2010

Paso a paso para un maquillaje de ojos sensuales

1. Comienza aplicando el maquillaje sensual para ojos sobre un rostro limpio e hidratado. Es importante que el maquillaje no se mezcle con el aceite y la suciedad de la piel. Esto podría hacer que el maquillaje luzca descuidado y muy mal.

2. utiliza colores neutros cuando apiques maquillaje sensual pasa ojos. Elige una paleta de colores que contenga marrón, gris oscuro, negro o gris. Los colores brillantes hacen que los ojos luzcan más pequeños. Elige un color vainilla para iluminar. El color vainilla funciona bien en la mayoría de las mujeres. No usar blanco puede ser demasiado fuerte para este efecto.

3. El delineador creará la ilusión de unos ojos más grandes y seductores. El delineador también puede ayudar a corregir la forma del ojo dándole la forma almendrada deseada, la cual es una característica propia de los ojos sensuales. Comienza aplicando el lápiz de ojos sobre la línea de las pestañas del párpado superior, empezando por el extremo interno y extendiendo la línea suavemente después del borde. Utiliza un lápiz de ojos suave o polvo para que la línea no sea tan definida. Puedes utilizar un pincel en ángulo para crear un acabado más refinado y esparcir los bordes para que la línea no sea tan marcada.

4. Delinea la parte inferior del ojo desde la tercera parte más externa del párpado inferior, siempre cerca de la línea de las pestañas y extiéndete suavemente hasta después del borde.

5. Recuerda que queremos lograr una forma almendrada. Controla la línea para asegurarte que estás dibujando la forma de una almendra. Tal vez necesites hacer una línea más gruesa, dependiendo de la forma de tu ojo. Un ojo de forma perfecta inmediatamente dará la ilusión de sensualidad. Si miras a las modelos de las revistas, incluso el maquillaje minimalista apunta a los ojos de forma almendrada.

6. Para lograr unos ojos sensuales, vamos a crear la ilusión de unos ojos más grandes; por lo tanto, debemos incrementar gradualmente el color a medida que nos movemos hacia la zona de la ceja. Comienza con una sombra oscura. Si delineas los ojos con un color marrón, elige una sombra color chocolate. Para crear la forma almendrada deseada y obtener unos ojos sensuales, aplica el color en el párpado móvil, asegurándote que el color sea más oscuro a medida que te acercas a las pestañas y a la tercera parte externa del ojo. La intensidad debe reducirse a medida que te mueves hacia el pliegue del ojo.

7. Controla que la forma sea la deseada y que la intensidad del color sea igual en ambos ojos.

8. Aplica una sombra al párpado inferior, difuminándola hacia la esquina externa. Asegúrate que el color no sea demasiado intenso o parecerás un mapache. Siempre puedes incrementar la intensidad si lo deseas. Debes concentrarte en la tercera parte externa del ojo.

9. Rellena la esquina interna del ojo y aplica sombra sobre el hueso de la ceja utilizando un color vainilla para iluminar y abrir los ojos. Esto hará que los ojos luzcan aún más grandes. Con esto ya casi terminas el maquillaje sensual para ojos.

10. Riza las pestañas para que los ojos luzcan incluso más abiertos y aplica máscara de pestañas arriba y abajo. Separa las pestañas cuando apliques la máscara para hacer que los ojos luzcan más sensuales y más grandes. Concentra la mayor cantidad de máscara en la tercera parte externa de las pestañas.


 

MAQUILLAJE DE OJOS SENSUALES


Los ojos sensuales y atractivos no son una novedad para las mujeres. Desde hace miles de años sabemos cómo atraer y cautivar utilizando el poder de nuestros ojos.

sábado, 4 de septiembre de 2010

Batido de banano para el cabello – no para beber!

Mezcla el puré de 1 banano, 1 huevo entero, 3 cucharadas de miel, 3 cucharadas de leche y 5 cucharadas de aceite de oliva. Suaviza la mezcla parejo en tu cabello y permite que se quede en el pelo por 15 - 30 minutos. Luego enjuágala cuidadosamente con un champú suave.




















viernes, 3 de septiembre de 2010

Máscara a base de Yogurt



















Bate la clara de 1 huevo a nieve. Mezcla con 6 cucharadas de yogurt natural. Aplica la máscara parejo en tu cabello y déjala asentar por 15 – 30 minutos. Luego enjuaga el pelo cuidadosamente y lava con un champú humectante.

Máscara de huevo


Mezcla 2 huevos enteros con 2 cucharadas de agua. Aplica al cabello recién lavado, masajeándolo bien. Deja que el tratamiento haga efecto por 10-15 minutos, y luego enjuágate el pelo y lávalo con un champú gentil y humectante. El huevo tiene contenido alto en proteínas lo que ayudará a añadir fuerza y brillo a tu cabello.

Máscara para rescatar a tu cabello

Puedes aplicarlas también si tu cabello no se encuentra en graves condiciones, sino necesita un pequeño estimulo. Simplemente déjalas en tu pelo el tiempo mínimo aconsejable.

jueves, 2 de septiembre de 2010

Consiente tu cabello con una máscara nutritiva casera!!!





Las máscaras capilares son geniales para mejorar la condición de tu cabello, pero pueden resultar un poco costosas. ¿Por qué no elaborarlas vos misma en la comodidad de tu casa? La ventaja más grande, será que la máscara no tendrá químicos sintéticos, por lo cual realmente aliviara tu cabello. Seguramente tienes la mayoría de los ingredientes en tu casa, anímate!, bate unos de ellos, y dale a tu cabello un tratamiento de lujo! Eso sí, te advierto que puede resultar adictivo!

miércoles, 1 de septiembre de 2010

10 CONSEJOS PARA TENER UN CABELLO HERMOSO

 Lávate el cabello menos. Se dice que el lavado frecuente del cabello elimina los aceites naturales que le dan brillo. Aunque algunos piensan que esto es un mito, en realidad es bueno lavarse poco el cabello para no resecarlo ni exacerbar las glándulas sebáceas del cuero cabelludo.


• Opta por los ingredientes naturales. Dos cucharadas de vinagre de cidra de manzana mezclado con una taza de agua y el jugo de medio limón son excelentes para aplicar un masaje que corregirá el nivel de pH del cabello y le devolverá el brillo perdido.

• Usa tratamientos reacondicionadores regularmente. Los tratamientos son muy útiles para mantener las cutículas del cabello intactas. No es necesario visitar a un salón de belleza una vez por semana, existen numerosas recetas caseras que te brindarán muy buenos resultados.

• Si tienes las puntas abiertas y necesitas una medida urgente para darle brillo, utiliza una plancha de pelo con placas de cerámica que alisará las hembras de tu cabello y lo dejará brillante.

• El cabello rizado o con ondas por lo general no refleja la luz por lo que siempre luce más opaco que un cabello liso. Para alisar la superficie del cabello rizado es recomendable usar shampoos que den brillo al cabello.

• Invierte en peines o cepillos de buena calidad que le den un masaje a tu cuero cabelludo mientras te peinas y que distribuirán los aceites naturales de tu cabello.

• Come alimentos con altos contenidos de vitamina E y Omega 3 como las nueces y pescado respectivamente. Así tu cabello lucirá brillante naturalmente.

• Para un brillo de lujo utiliza productos en spray que no sólo lo dejarán brillante sino que también perfumado.

• Un cabello seco debe tratarse regularmente con reacondicionadores profundos para que recobren el brillo.

• Para darle un acabado profesional a tu cabello antes de salir de casa utiliza serum anti-frizz en lo largo de tu cabello y en las puntas.